Consejos para relajarte antes de tu boda

Se acerca el gran día, ese que has estado esperando todo este tiempo. Ya están todos los detalles preparados, pero no puedes evitar seguir repasando que todo esté en orden. El vestido, el ramo, la decoración, las invitaciones… ¡todo listo!

Y es normal que, a medida que llega el momento, los nervios están más presentes que nunca. Pero no te preocupes por nada. Te traemos algunos consejos para que te relajes y puedas disfrutar al 100% de este día tan especial.

1. Gestiona bien tu tiempo

Esto es igual que estudiar el día antes del examen, es imposible sabérselo todo. Pues una boda es lo mismo, pero a lo grande. Todo debe estar mas o menos a punto meses antes. Si dejas preparativos para el final, lo único que conseguirás es una cosa: estresarte. Por eso te proponemos los siguientes aspectos a tener en cuenta:

  • Empieza a organizar y planificar al menos con un año de antelación.
  • Pide consejos a familiares y amigos que ya hayan pasado por la organización de una boda.
  • Si es necesario, busca ayuda profesional. Hay muchísimas personas que estarán encantadas de ayudarte a planificarlo todo. En bodas.net puedes encontrar a la persona que encaje con vuestro estilo.
  • Y recuerda… ¡No te olvides de ningún detalle! 😉

2. Cuida tu alimentación

El estrés y los nervios de tu boda pueden afectar en muchas ocasiones a tu apetito. No tener ganas de comer o, todo lo contrario, comer mucho. Ambas situaciones no son beneficiosas para tu salud así que intenta mantener una alimentación equilibrada.

Hay algunos grupos de alimentos que tienen propiedades beneficiosas en el control del estrés. Os dejamos con un artículo de Objetivo Bienestar donde explican detalladamente la utilidad de cada alimento.

3. Relaja tu cuerpo y tu mente

Búscate alguna actividad que te mantenga haciendo algo que te gusta. Céntrate en tus hobbies y busca tiempo para ti. Además, realizar una actividad física es una buena forma de bajar las hormonas del estrés. Por eso, lo mejor sería combinar las siguientes actividades:

  • Respiración.
  • Meditación.
  • Relajación muscular.
  • Alguna salida en bicicleta o pasear por el campo.

No os olvidéis de vuestra pareja. Es importante, y más los días previos, que paséis tiempo juntos haciendo lo que más os guste. Además, os ayudará a relajaros y quitar los nervios previos.

4. Delega y deja que te ayuden

Por último, el día de la boda suelen haber muchos detalles de última hora. Las flores, la decoración, algunos invitados que llegan desde otra ciudad… Intenta delegar todas esas cosas en personas de confianza. Tus padres, amigos o primos estarán encantados de echarte una mano. Además, no os podéis olvidar de lo más importante de todo. ¡Ese día es para que lo disfrutéis! ❤️

¡Esperamos que os hayan servido estos consejos y que podáis disfrutar al 100% de ese día tan especial!